So klappt dein Berufseinstieg stressfrei

Der Übergang von der Schule in die Ausbildung und somit ins Berufsleben ist ein großer Schritt! Kein Wunder, dass der Berufseinstieg oft von einer Menge Unsicherheiten begleitet wird. Die Sorge, nicht gut genug zu sein, zu versagen oder sich im neuen Umfeld nicht zurechtzufinden, ist weit verbreitet. Geht es dir auch so? Dann haben wir hier ein paar gute Tipps für dich, wie du selbstbewusst in den neuen Lebensabschnitt starten kannst. Spoiler: Du schaffst das!

1.) Vergegenwärtige dir deine Fähigkeiten

Es ist ganz normal, an den eigenen Fähigkeiten zu zweifeln, ganz besonders, wenn man noch keine Berufserfahrung hat. Doch du bist nicht ohne Grund bis hierhin gekommen! In der Schule hast du bereits viel gelernt, und genau dieses Wissen ist jetzt deine Grundlage. Du bringst Stärken mit, auf die du aufbauen kannst. Mach dir bewusst, was du bereits kannst, und vertraue darauf, dass du auch neue Herausforderungen in der Ausbildung meistern wirst.

2.) Informiere dich über dein neues Arbeitsumfeld

Unbekanntes kann Angst machen. Es schadet daher nicht, im Vorfeld über dein Unternehmen, die Branche und die typischen Abläufe zu recherchieren. (Das Stöbern durch unseren Blog beispielsweise hilft enorm! 😉) Dadurch bekommst du ein besseres Gefühl für das, was dich erwartet, und kannst dich gezielt vorbereiten.

Um die erste Nervosität zu nehmen, organisieren viele Volksbanken Raiffeisenbanken vor dem Ausbildungsstart auch ein oder zwei Kennenlerntreffen für die neuen Azubis. Oft übernehmen das die Azubis aus den höheren Ausbildungsjahren und stellen tolle Aktionen auf die Beine: ein entspannter Grillabend, Bowling, ein gemeinsames Essen oder sogar ein Ausflug in den Kletterpark. Das ist die perfekte Gelegenheit, erste Kontakte zu knüpfen, Fragen loszuwerden und mit einem guten Gefühl in den neuen Lebensabschnitt zu starten.

3.) Setze realistische Erwartungen

Perfektionismus ist einer der größten Stressfaktoren. Dabei erwartet niemand von dir, dass du schon am ersten Tag jeden Handgriff kennst. Und: Fehler sind Teil des Lernprozesses und tragen zur Weiterentwicklung bei. Alle haben mal klein angefangen –sogar deine Vorgesetzten.

4.) Suche vor dem Berufseinstieg den Austausch mit anderen

Sprich mit Menschen, die bereits Berufserfahrung haben. Ganz gleich, ob im eigenen Freundeskreis, bei Mentoren oder in Online-Foren. Sie können wertvolle Tipps geben und dir zeigen, dass deine Ängste unbegründet sind.

Übrigens: Damit du dich von Anfang an gut aufgehoben fühlst, stellen viele Volksbanken Raiffeisenbanken den neuen Azubis Paten zur Seite! Das sind Azubis aus höheren Ausbildungsjahren, die den Start erleichtern. Sie kennen den Weg, den du gerade beginnst, aus eigener Erfahrung und stehen dir mit Tipps, Unterstützung und einem offenen Ohr zur Seite. So hast du direkt jemanden, der dir den Einstieg erleichtert und bei dem keine Frage zu klein oder zu groß ist.

5.) Entwickle Routinen gegen Stress

Ängste lassen sich durch gezielte Strategien lindern. Atemübungen, Sport oder Meditation können helfen, mit Unsicherheiten umzugehen. Auch das bewusste Notieren von Erfolgen – und seien sie noch so klein – stärkt das Selbstvertrauen.

Bonus: Akzeptiere Unsicherheit als Teil des Wachstums

Jeder Neuanfang ist mit Unsicherheiten verbunden, aber genau darin liegt auch eine große Chance. Es ist eine Zeit des Lernens, der Entwicklung und des persönlichen Wachstums. Wer sich dieser Herausforderung stellt, kann langfristig daran wachsen.

 Ängste vor dem Berufseinstieg sind normal! Aber mit der richtigen Vorbereitung, einer positiven Einstellung und dem Vertrauen in deine Fähigkeiten kannst du sie überwinden und deinen neuen Job selbstbewusst antreten. Alle haben einmal angefangen. Und auch du wirst deinen Platz im Berufsleben finden.

Viel Erfolg! 😊